10 Khasiat Coenzyme Q10 (CoQ10) Shaklee yang anda wajib tahu!
Suplemen ini sejak dahulu lagi terkenal dalam memberikan kesan positif terhadap beberapa penyakit berikut:
(1) Sakit jantung
(2) Tekanan darah tinggi
(3) Asma
(4) Migrain
(5) Parkinson
(6) Alzheimer
(7) Membantu dalam menghalang penuaan,
(8) Mengelakkan kehilangan memori.
(9) Rawatan penyakit berkaitan kardiovaskular
(10) Menggalakkan penghasilan insulin bagi pesakit diabetis
Monday, 12 May 2014
Khasiat CoQ10 Shaklee
CoQ 10?…Ramai orang awam yang mungkin belum pernah dengar CoQ 10. Apa CoQ10?..dari mana ia terhasil dan bahagian tubuh manakah yang memerlukan CoQ10?
Pada entri kali ini saya ingin memperkenalkan serba sedikit berkenaan CoQ10 dan fungsinya terhadap tubuh kita.
CoQ10 adalah singkatan dari “Coenzime Q10″ iaitu sejenis koenzime larut minyak seperti vitamin. Ia ditemui pada lewat 1950-an di Amarika syarikat. CoQ 10 terdapat didalam banyak makanan terutamanya didalam daging ayam dan lembu, terutamanya pada organ jantung. Ia juga terdapat didalam sayuran seperti brocoli, kacang soya serta bijan. CoQ10 juga terdapat didalam bentuk supplement .
Badan kita menghasilkan CoQ10 & sel kita menggunakannya untuk menghasilkan tenaga yang diperlukan badan kita untuk perkembangan dan penyelenggaraan sel. Secara asanya, organ tubuh manusia yang memerlukan tenaga yang banyak memerlukan kandungan CoQ10 yang tinggi seperti jantung, hati serta buah pinggang.
1. Coq10 Untuk kesihatan jantung
Memang telah terbukti bahawa CoQ10 mampu meningkatkan kesihatan jantung dengan mengurangkan kolestrol jahat didalam darah dan meningkatkan kolestrol baik. Ia mampu memelihara kesihatan jantung secara berpanjangan dan mampu mengelakkan kegagalan jantung atau stroke.
2. CoQ10 pencegah dan penawar kanser
Penghidap kanser mempunyai kandungan CoQ10 yang amat sedikit dalam darah mereka. Kandungan CoQ10 yang mencukupi didalam tubuh dapat mengelakkan sel-sel kanser dari tumbuh dan merebak. Ia juga membantu sistem imun & sangat berguna sebagai SECONDARY TREATMENT untuk kanser kerana ia membantu mengurangkan kesan dadah anti-tumor dari mencederakan jantung.
3. CoQ10 Pencegah Migrain
Kalau anda seorang penghidap migrain dan kerap sakit kepala, CoQ10 adalah teman terbaik anda. Kerana ia telah terbukti mengurangkan serangan migrain/ sakit kepala melalui satu kajian keatas beberapa pesakit migrain. Keputusan kajian menunjukkan kesan positif terhadap CoQ10 terhadap pesakit dari segi tahap kesakitan (berkurang) dan kekerapan serangan migrain. Cara pengambilan untuk pesakit Migrain: 150mg/setiap hari
4. CoQ10 Untuk Kesihatan kulit
Pengambilan CoQ10 supplement bagi orang dewasa yang mencecah usia 40-an dapat mengekalkan kandungan CoQ10 didalam tubuh mereka. Kerana pada usia 40-an CoQ10 ini mula mengurang dan pengambilannya sebagai supplement mengurangkan kerosakan sel kulit akibat radikal bebas. Ini kerana kandungan Antioksidan didalam CoQ10 dapat mengekalkan kolagen dan elestin didalam kulit sekaligus memlihara kulit agar sentiasa sihat.
5. CoQ10 Dan darah tinggi
CoQ10 telah menunjukkan kebaikan paling baik untuk merawat hipertensi @ darah tinggi (mendapat taraf B dalam kajian saintifik kesan CoQ10 tetapi memerlukan kajian lebih supaya mencapai taraf A – confirmed & accepted) kerana penghidap darah tinggi @ hipertensi mempunyai kandungan CoQ10 yang kurang dalam darah.
CoQ10 TIDAK MERAWAT & MENGGANTIKAN UBAT hipertensi @ darah tinggi. Bagi yang menghidap darah tinggi, perlu mendapatkan nasihat doktor sebelum mengambil CoQ10 sebagai supplement, kerana ia akan mengurangkan kesan ubat darah tinggi yang diambil.
CoQ10 TIDAK MERAWAT & MENGGANTIKAN UBAT hipertensi @ darah tinggi. Bagi yang menghidap darah tinggi, perlu mendapatkan nasihat doktor sebelum mengambil CoQ10 sebagai supplement, kerana ia akan mengurangkan kesan ubat darah tinggi yang diambil.
6. CoQ10 Membantu Kesuburan (Fertility)
CoQ10 dikatakan meningkatkan kesuburan lelaki & wanita
CoQ10 memperbaiki kesihatan & kualiti telur (health & fertility of eggs) terutamanya dalam wanita yang berusia.
CoQ10 dikatakan dapat memperbaiki kuality & pergerakan sperma (sperm quality & motility) tetapi kajian lebih mendalam diperlukan. Pengambilan berterusan selama 3 bulan boleh memperbaiki kualitu ‘semen‘ dikalangan lelaki mandul. Cara pengambilan: 200mg/sehari.
CoQ10 memperbaiki kesihatan & kualiti telur (health & fertility of eggs) terutamanya dalam wanita yang berusia.
CoQ10 dikatakan dapat memperbaiki kuality & pergerakan sperma (sperm quality & motility) tetapi kajian lebih mendalam diperlukan. Pengambilan berterusan selama 3 bulan boleh memperbaiki kualitu ‘semen‘ dikalangan lelaki mandul. Cara pengambilan: 200mg/sehari.
Terdapat juga kajian yang mendakwa CoQ10 membantu memulihkan Parkinson, hanya berdasarkan teori, tetapi belum ada bukti kukuh yang membuktikan keberkesanan nya terhadap penyakit parkinson kerana kajian masih lagi dijalankan.
CoQ10 Selamat
Pengambilan supplement CoQ10 adalah selamat tetapi mempunyai kesan sampingan(healing crisys) yang ringan dan sementara seperti “mild isomnia”, pening, pedih ulu hati, loya, keletihan dan ruam.
Siapa yang TIDAK BOLEH mengambil CoQ10?
1. Pesakit “low blood pressure” – akan merendahkan lagi tekanan darah
2. Pesakit kencing manis – akan mengurangkan keperluan insulin
3. Pengguna ubat “cair darah” – Mengganggu keberkesanan ubat
4. Pengguna ubat untuk mengurangkan kolestrol dan gula dalam darah – Mengganggu keberkesanan Coq10
Sekiranya anda ingin menambah pengambilan CoQ10 , supplement adalah cara yang terbaik. Dapatkan nasihat doktor sekiranya anda menghidap penyakit tertentu supaya pengambilan CoQ10 lebih bermanfaat kepada anda.
Bagi memastikan makanan yang anda hidangkan tidak terjejas kandungan CoQ10 ini, elakkan dari menggoreng atau memanggang daging kerana itu akan menghilangkan kandungan semulajadi CoQ10 dalam daging tersebut.
Friday, 9 May 2014
Resepi Pretzel Coklat Cookies
Resepi Pretzel Coklat Cookies
1 1/2 cawan air suam
1 1/8 sudu teh yeast
2 sudu besar gula perang
1/4 sudu teh garam
1 cawan tepung roti
3 cawan tepung gandum
Penyediaan
2 cawan air suam
2 sudu besar soda bikarbonate
secubit garam
4 sudu besar mentega - di cairkan
Badam cincang - jika suka
sebutir telur - dipukul jika suka
Cara - Cara Membuat :
Campurkan yeast dengan 1 1/2 cawan air suam.
Tambahkan gula dan garam. Kacau sehingga larut dan biarkan sehingga yeast mengembang.
Campurkan tepung gandum dan tepung roti dan uli sehingga adunan menjadi doh yg lembut dan kenyal.
Rehatkan doh selama 1/2 jam.
Bila doh telah mengembang, sediakan bahan penyediaan.
Sediakan dulang pembakar dan oleskan dgn butter
Panaskan oven pada suhu 180C
Larutkan soda bikarbonate bersama 2 cawan air suam dan kacau.
Ambil sedikit doh dan roll panjang seperti tali setebal 1/2 inc.
Pintalkan doh dan bentukkan seperti pretzel.
Celupkan pretzel kedalam air soda dan susun atas dulang pembakar,Sapukan telur diatas pretzel dan taburkan badam jika suka.
Biarkan ia naik sekejap dalam 30 minit, Bakar dalam oven yg telah dipanaskan terlebih dahulu, suhu dalam 180°C, selama 15-20min.
Selepas siap bakar, sapukan atasnya dgn sedikit butter supaya kelihatan berkilat
Pretzel sedap di makan bersama caremel,Sejukkan dan celup dalam coklat dan hias ikut kesukaan masing masing (blh letak kekacang/serbuk oreo dsb)Simpan dalam bekas kedap udara untuk mengekalkan kelembapan.
p.s: Resepi dari Facebook Resepi Pastry
Resepi Biskut Mazola
Resepi Biskut Mentega Kacang / Peanut Butter Cookies
Bahan-bahan
250gm mentega
140gm gula perang
1 sudu teh esen vanila
60gm mentega kacang / peanut butter
270gm tepung rose
80gm serbuk kacang tanah
40gm tepung kastard
30gm tepung kentang
1 biji kuning telur
Kacang Tanah untuk hiasan.
Cara-cara :
1. Krim mentega dan gula perang. Masukkan mentega kacang dan kuning telur, sebatikan.
2. Masukkan tepung yang telah diayak bersama dan serbuk kacang tanah, gaul hingga menjadi doh yang lembut.
3. Ambil doh sebesar ibu jari dan gentel bulat. Sapu telur diatasnya dan hias dengan kacang tanah.
4. Susun di dalam dulang pembakar yang telah digris dan bakar pada suhu 160C selama 20-25 minit.
Bahan-bahan
250gm mentega
140gm gula perang
1 sudu teh esen vanila
60gm mentega kacang / peanut butter
270gm tepung rose
80gm serbuk kacang tanah
40gm tepung kastard
30gm tepung kentang
1 biji kuning telur
Kacang Tanah untuk hiasan.
Cara-cara :
1. Krim mentega dan gula perang. Masukkan mentega kacang dan kuning telur, sebatikan.
2. Masukkan tepung yang telah diayak bersama dan serbuk kacang tanah, gaul hingga menjadi doh yang lembut.
3. Ambil doh sebesar ibu jari dan gentel bulat. Sapu telur diatasnya dan hias dengan kacang tanah.
4. Susun di dalam dulang pembakar yang telah digris dan bakar pada suhu 160C selama 20-25 minit.
p.s: Resepi dari facebook Resepi Pastry
Resepi Kuih Sarang Semut
Kuih Sarang Semut
Bahan :
250 gm butter
100 gm gula halus
350 gm tepung gandum
100 gm tepung kastard
100 gm tepung jagung
1 biji kuning telur
1 sudu kecil esen vanila
Bahan Hiasan :
sedikit coklat rice
sedikit manik gula kecil ( warna warni )
secukupnya paper cup kecil
Cara :
Pukul kembang butter dan gula.
Masukkan kuning telur dan esen vanila dan gaul rata.
Masukkan tepung dan gaul rata.
Parutkan adunan kedalam mangkuk kecil dan sudukan kedalam paper cup.
Taburkan coklat rice dan manik gula kecil.
Bakar dalam oven dengan suhu 180c sampai masak ( anggaran 15 minit ).
Dah siap,sejukkan dan simpan dalam bekas kedap udara.
Bahan :
250 gm butter
100 gm gula halus
350 gm tepung gandum
100 gm tepung kastard
100 gm tepung jagung
1 biji kuning telur
1 sudu kecil esen vanila
Bahan Hiasan :
sedikit coklat rice
sedikit manik gula kecil ( warna warni )
secukupnya paper cup kecil
Cara :
Pukul kembang butter dan gula.
Masukkan kuning telur dan esen vanila dan gaul rata.
Masukkan tepung dan gaul rata.
Parutkan adunan kedalam mangkuk kecil dan sudukan kedalam paper cup.
Taburkan coklat rice dan manik gula kecil.
Bakar dalam oven dengan suhu 180c sampai masak ( anggaran 15 minit ).
Dah siap,sejukkan dan simpan dalam bekas kedap udara.
p.s: Resepi dari facebook Resepi Pastry
Monday, 5 May 2014
Monday, 21 April 2014
Simple Tote Bag
Hai,
Nak share, semalam baru siap buat simple tote bag.
Nak bawak gi jalan-jalan.ehemm.comel tau..ade gambar kucing.. (^,^)
Buat daripada kain jeans dengan linen..serius comel..kan..kan...
Sunday, 20 April 2014
Tutorial Coin Purse
Hi,
Let see the tutorial on how to make simple coin purse.
All sewn by hand. YeaY!!!
This tutorial is inspired by Molliemakers
Let see the tutorial on how to make simple coin purse.
All sewn by hand. YeaY!!!
This tutorial is inspired by Molliemakers
Thursday, 27 March 2014
Credit to My Adik-Adik Kolej Pasir Salak
Salah satu event yang membuatkan I tak tidur malam..
Bak kata orang Perak "pening teman memikiornye..huhu"
All about meeting.
Bak kata orang Perak "pening teman memikiornye..huhu"
All about meeting.
Video tak jumpe lak. Once da jumpe akak upload sini okeh.
"TERASA ngan statement lecturer, da senior xkn tak tahu pasal meeting kot..oh..! ouch! makan dalam,
nak jawab tak boleh coz RESPECT lecturer, tapi dalam ati cakap they all done a good job. They give a
scenario to open our eyes. Takpe. BELAJAR. dalam proses belajar tak ada apa yang perlu disalahkan.
CHILL LAH!!! \(^,^)/
Gurney Drive the famous place to eat in Penang
Yes!! selama duduk kat Penang ni tak pernah lagi makan kat gurney drive...ish..ish..ish..
Kesian...
Mana lagi nak cari tempat makan sambil dengar lagu hindustan lama-2, zaman mak ayah dulu..
Tapi kat Gurney Drive, bolehlah dengar lagu-lagu tu sambil makan ROJAK, Pasembor, LAKSA, dan
yang special kat sini Nasi Lemak + Ayam Goreng..memang mengancam. SATE pun ada.
Sedap. Harga murah sikit dari makan kat KL..haha
Lepas makan boleh LEPAK kat tepi laut macam ni...syokk owh...
Kesian...
Mana lagi nak cari tempat makan sambil dengar lagu hindustan lama-2, zaman mak ayah dulu..
Tapi kat Gurney Drive, bolehlah dengar lagu-lagu tu sambil makan ROJAK, Pasembor, LAKSA, dan
yang special kat sini Nasi Lemak + Ayam Goreng..memang mengancam. SATE pun ada.
Sedap. Harga murah sikit dari makan kat KL..haha
Lepas makan boleh LEPAK kat tepi laut macam ni...syokk owh...
Yang ni selepas SEBELUM makan.. Nampak Laut lagi..
Yang ni lepas makan..da gelap...
Boleh jalan-jalan tengok cenderahati dari Penang.
Yang menarik ada 1 booth jual beg yang dilukis gambar haiwan pada beg tu.
Bayangan ekor kapal terbang MH370
25 Mac 2014
Petang tu rasa mengantuk sangat, mula la nak lelapkan mata. Tapi elok nak lelap je mata ni nampak bayangan ekor kapal terbang. Mula-mula tinggi, kemudian drop tengah then drop bawah terus hilang bayangan tu.
Malam-malam sebelum tu ada doa mohon kat Allah moga dapat merasa atau melalui apa yang penumpang-penumpang MH370 tu rasa. Cuma tak dapat petunjuk melalui mimpi.
Tapi yang bayangan 2 kali drop tu memang rasa real. Dah tak jadi tidur. Berharap hanya mainan syaitan masa nak terlelap atau mungkin sekadar petunjuk. Jadi ini hanya perkongsian apa yang terjadi pada diri ini.
Hanya Allah yang Maha Mengetahui..Wallahualam..
Selagi tak jumpa selagi tu akan terus berdoa agar MH370 dan para penumpang dijumpai.
Selagi punya harapan. Yakin pada Allah.
Petang tu rasa mengantuk sangat, mula la nak lelapkan mata. Tapi elok nak lelap je mata ni nampak bayangan ekor kapal terbang. Mula-mula tinggi, kemudian drop tengah then drop bawah terus hilang bayangan tu.
Malam-malam sebelum tu ada doa mohon kat Allah moga dapat merasa atau melalui apa yang penumpang-penumpang MH370 tu rasa. Cuma tak dapat petunjuk melalui mimpi.
Tapi yang bayangan 2 kali drop tu memang rasa real. Dah tak jadi tidur. Berharap hanya mainan syaitan masa nak terlelap atau mungkin sekadar petunjuk. Jadi ini hanya perkongsian apa yang terjadi pada diri ini.
Hanya Allah yang Maha Mengetahui..Wallahualam..
Selagi tak jumpa selagi tu akan terus berdoa agar MH370 dan para penumpang dijumpai.
Selagi punya harapan. Yakin pada Allah.
Tuesday, 11 March 2014
World Book Day Promotions at Times Bookstore Gurney Paragon Mall
Hi...
Bulan ni bulan fill in borang cukai ekk...maaf kalau salah,.
Tahu tak dengan berbelanja membeli buku dan majalah, jumlah cukai yang dikenakan akan dikurangkan?
Acaner tu? haa...nanti kite update pasal cukai ni ye.
Promosi World Book Day start 6 March sampai 31 March ni.
Promosi termasuk
# Potongan rm5.oo untuk membuat kad keahlian dan pembaharuan kad.
Jadinye: RM20 untuk yang baru daftar dah tinggal RM15.00
RM15 untuk renew lak dah turun jadi RM10.00
Untung tak? TAK UNTUNG?? kenape pulak? meh tengok sini...
Bila 1st time daftar korang akan dapat VOUCHER 20% diskaun + RM3.oo rebate,
Voucher ni korang ley guna at the same time tau.yang rm3 tu pulak tolak from total amount yang dah di diskaun tu...woooowww!!!!!
untuk renewal lak, cas RM10 tapi dapat rebate RM15..haaa..tang mana tak untung tu..cer citer...nak tau lagi lanjut mai la kedai..story2 kat situ..heheee
Bulan ni bulan fill in borang cukai ekk...maaf kalau salah,.
Tahu tak dengan berbelanja membeli buku dan majalah, jumlah cukai yang dikenakan akan dikurangkan?
Acaner tu? haa...nanti kite update pasal cukai ni ye.
Promosi World Book Day start 6 March sampai 31 March ni.
Promosi termasuk
# Potongan rm5.oo untuk membuat kad keahlian dan pembaharuan kad.
Jadinye: RM20 untuk yang baru daftar dah tinggal RM15.00
RM15 untuk renew lak dah turun jadi RM10.00
Untung tak? TAK UNTUNG?? kenape pulak? meh tengok sini...
Bila 1st time daftar korang akan dapat VOUCHER 20% diskaun + RM3.oo rebate,
Voucher ni korang ley guna at the same time tau.yang rm3 tu pulak tolak from total amount yang dah di diskaun tu...woooowww!!!!!
untuk renewal lak, cas RM10 tapi dapat rebate RM15..haaa..tang mana tak untung tu..cer citer...nak tau lagi lanjut mai la kedai..story2 kat situ..heheee
Thursday, 6 March 2014
Pengedar Shaklee Pulau Pinang
Assalamualaikum...
terima kasih kerana memilih shaklee...eheh....sapa-sapa yang nak dapatkan produk shaklee tapi malas nak keluar rumah boleh je order dengan kami..ade delivery tau..
Yang ni stok yang baru ambil petang tadi.
Jadi jangan tunggu lama-lama..order jangan tak order ye..
terima kasih kerana memilih shaklee...eheh....sapa-sapa yang nak dapatkan produk shaklee tapi malas nak keluar rumah boleh je order dengan kami..ade delivery tau..
Yang ni stok yang baru ambil petang tadi.
Jadi jangan tunggu lama-lama..order jangan tak order ye..
Sapa-sapa nak COD area Penang boleh call je ye =)
Wednesday, 5 March 2014
Daftar Agen Shaklee
Boom..KebaaaabOOMMMM....heeee
Assalamualaikum,
Entry kali ni pasal SHAKLEE..
Ape menatangla Shaklee ni kan..alo..alo...Shaklee ni merupakan syarikat yang mengeluarkan supplement untuk kesihatan. Sekadar vitamin untuk membantu menyihatkan tubuh, mencantikkan kulit dan menguruskan badan...WOW!!!!
Macam tak percaya je kan. Dulu takda bajet, so amek bajet jimat kurus ni dulu, bajet mase tu bawah RM100 dah boleh beli mende ni:
Modal serendah RM65 dah boleh cekau pendapatan 4 angka sebulan. Di mana ada kemahuan, Di situ ada jalan.
Assalamualaikum,
Entry kali ni pasal SHAKLEE..
Ape menatangla Shaklee ni kan..alo..alo...Shaklee ni merupakan syarikat yang mengeluarkan supplement untuk kesihatan. Sekadar vitamin untuk membantu menyihatkan tubuh, mencantikkan kulit dan menguruskan badan...WOW!!!!
Macam tak percaya je kan. Dulu takda bajet, so amek bajet jimat kurus ni dulu, bajet mase tu bawah RM100 dah boleh beli mende ni:
Lepas tu akak yang jual tu suruh tambah HERB-LAX lak untuk cuci perut n usus katenye, Alhamdulilah senang nak lawas...hihi... Set yang ni harga tak sampai RM160 boleh tahan sebulan tau.
Kalau ade bajet lebih boleh request set yang ni:
Gambaq tak tipu...huwaaa malu nak tunjuk...adeii... tapi yg sebelum tu memang naya..saiz seluar kena pakai XL, ada certain size XXL...fuyooo... Sekarang M jela, kalau de certain baju tu size S da muat dah..hihihi..
Berjaya untuk kurus nampaknya.
Sekarang nak maintain minum chinch shake aje, yang rasa coklat..sedap tau.
Tak cuba taktau kan..meh cuba tengok.
Selain menguruskan badan, bila dah daftar ahli harga dia lagi berbaloi-baloi. Beli untuk keluarga and kawan-kawan pun boleh.
Ramai yang berkerjaya pilih nak jadi ahli sebab nak tambah income tiap bulan. Jadi sapa-sapa yang berminat boleh search FB : Balqis Athirah @ msj 017-5107592 okeh..Modal serendah RM65 dah boleh cekau pendapatan 4 angka sebulan. Di mana ada kemahuan, Di situ ada jalan.
Nak Duit Kenalah usaha..Bukan duduk saja..
Klik-klik dapat duit..
Bulan ni nak target nuffnang RM50 dapat cek.
Target untuk churpchurp RM100.
Biaq sikit-sikit, lama-lama jadi bukit. Janji tak susahkan orang lain sudah lah..hihi
Contoh link churpchurp macam ni, amek copy n paste je kat fb..setiap klik dorang bayo rm0.20
1. Only at #LINEShopping you can get your fav items for just #10Ringgit. Limited units only each time, so hurry! (FB)
2. Loving this new Note 3 shade! <3 #mynote3
Jadi sape-sape yang rase nak tambah income tu boleh sign up churpchurp, xde yuran dikenakan pun..
(KLIK SINI)
Kalau duit masuk bila duduk saja tu semua orang taknak keje kan..isk2..dah2.. buanglah rasa malas tu. Tak datangkan faedah pun kalau malas-malas camtu..
Bulan ni nak target nuffnang RM50 dapat cek.
Target untuk churpchurp RM100.
Biaq sikit-sikit, lama-lama jadi bukit. Janji tak susahkan orang lain sudah lah..hihi
Contoh link churpchurp macam ni, amek copy n paste je kat fb..setiap klik dorang bayo rm0.20
1. Only at #LINEShopping you can get your fav items for just #10Ringgit. Limited units only each time, so hurry! (FB)
2. Loving this new Note 3 shade! <3 #mynote3
Jadi sape-sape yang rase nak tambah income tu boleh sign up churpchurp, xde yuran dikenakan pun..
(KLIK SINI)
Kalau duit masuk bila duduk saja tu semua orang taknak keje kan..isk2..dah2.. buanglah rasa malas tu. Tak datangkan faedah pun kalau malas-malas camtu..
Tuesday, 11 February 2014
Buat Duit Dengan Nuffnang
Hari ini saya nak kongsikan satu tutorial lengkap mengenai Nuffnang.Saya tahu dah ramai yang mengenai dan mengenali Nuffnang ni tetapi saya buat tutorial ini khas untuk blogger-blogger baru.Ini kerana semasa saya blogwalking,saya terjumpa blog-blog yang bertanyakan mengenai Nuffnang ini.
“Macam mana nak join Nuffnang ni?,”Kena bayar ke?”,”Kena ada akaun bank ke?”,”Macam mana nak letak iklan Nuffnang dalam Blog?,”Macam mana nak dapat duit dari Nuffnang?" , "Apa itu Buffered Earnings dan Metered Earnings?”,”Macam mana nak dapatkan Buffered Earnings?”…
Itulah antara persoalan yang sering ditanyakan oleh blogger baru termasuklah saya satu ketika dahulu.Atas niat ini membantu rakan-rakan blogger,saya buatlah tutorial lengkah edisi cara membuat duit dengan Nuffnang(A to Z) bagi menjawab semua persoalan diatas itu.Harap membantu korang=)
Apakah Nuffnang?
Nuffnang adalah sebuah syarikat pengiklanan Internet di Malaysia.Nuffnang menawarkan perkhimatan menyewa tempat iklan di blog-blog kita(Kita ini dinamakan publisher).Nuffnang akan meletakkan iklan mereka di blog kita dan kita akan mendapat duit sekiranya visitor blog kita klik pada iklan berkenaan.(penjelasan secara basic)
Adakah Kena Bayar Untuk Join Nuffnang?
Tidak,korang tidak perlu membayar apa-apa pun untuk menyertai Nuffnang ini.Ini kerana mereka menggunakan khimat kita untuk mempromosikan iklan mereka,jadi mereka harus berikan duit kepada kita bukannya kita yang bagi duit kepada mereka.Boleh dikatakan kita ini adalah promoter bagi syarikat Nuffnang.Kerja yang perlu kita buat adalah mempromosi iklan Nuffnang di blog kita.
Adakah Nuffnang Memerlukan Akaun Bank Untuk Mendaftar?
Tidak.Ini kerana setelah duit simpanan anda mencukupi RM50,Nuffnang akan menghantar cek ke rumah anda.Selepas menerima cek berkenaan bolehlah anda masukkan duit berkenaan ke akaun bank anda sendiri.
Macam Mana Nak Dapatkan Duit Dari Nuffnang?
Terdapat 3 jenis pengiklanan yang disediakan oleh Nuffnang iaitu Campaign(CPC),Buffered Earnings dan Advertorials .Ini penjelasan yang telah dibuat oleh Blur.Saya ambil dan kongsikan disini:-
CPC (Cost per click)
- Earning anda adalah berdasarkan click visitor anda kepada iklan anda… Iklan nie selalu ade pukul 12 tengah malam dan 12 tenga hari… Pukul 4-6 petang pon ade jugak…
CPM (Buffered earnings)
- Earning ini adalah bagi blogger yang mempunyai unique visitor yang maintain 200+ sehari… Earning ini dimana advertiser akan berurusan dengan pihak Nuffnang untuk menyewa tapak di blog anda dengan mengikut bilangan unique visitor anda…
- Katakan Celcom tertarik dengan blog anda dan ingin menyewa untuk 200 UV sehari selama seminggu… Jadi tiap -tiap hari bermula pukul 12 tengah malam iklan nie akan muncul di blog anda dan akan hilang apabila UV anda mencecah 200 UV pada hari tersebut…
- Iklan ini selalu berlangsung selama 1 minggu…
- Jika ada visitor yang mengclick iklan ini anda juga akan mendapat earnings untuk CPC bagi iklan ini secara automatik… Ianya akan dikira sekiranya iklan yang diklik melebihi 0.2% daripada nilai keseluruhan BE anda…
- Jika tidak earning untuk CPC tersebut akan burn…
Advertorials
- Ini merupakan earnings yang sangat advance di dalam Nuffnang… Earning nie merupakan sesuatu yang confidential dimana mereka yang mendapat earning ini tidak boleh mereveal nilai earnings mereka…
- Format earnings ini pula adalah di mana jika ada Advertiser yang tertarik dengan blog anda dan anda mempunyai bilangan UV yang tinggi maka mereka akan beriklan dengan anda…
- Caranya ialah anda dikehendaki menulis 1 post berkenaan produk terbaru mereka ataupon berkenaan website mereka…
- Earnings ini paling masyuk sebab nilainya boleh menjadi beratus-ratus satu post dan mungkin menjadi beribu-ribu satu post…
- Untuk medapat iklan ini anda perlulah mempunyai UV yang sangat tinggi dalam masa sehari dan mempunyi content blog yang menarik… (UV tak sure plak berape ramai sehari)
- Contoh iklan advertorials nie anda boleh tengok post berkenaan Jipaban di blog Beautifulnara danHanis Zalikha nie… [Sumber:Jenis-Jenis Pengiklanan Di Nuffnang oleh Blur]
Apakah Buffered Earnings Dan Metered Earnings
Buffered Earnings biasanya korang akan dapat sekiranya visitor korang melebih 100 uv-200 uv sehari.Pihak pengiklanan akan memberi ruang iklan di blog anda menerusi Nuffnang dan iklan berkenaan akan sentiasa terpapar di blog korang sehinggalah habis page impression yang diberikan oleh pihak pengiklanan.
Contohnya,Celcom memberikan ruang iklan anda dengan harga RM50 untuk 10000 page impression,jadi korang akan dapat RM 50 setelah page impression blog korang melepasi 10000.Bagi memudahkan korang dapat duit hari-hari,jadi pihak nuffnang akan membahagikan page impression dengan jumlah harga iklan itu supaya akaun korang akan mendapat duit setiap hari.Iklan Celcom itu akan bertukar menjadi Metered Earnings setelah blog korang melepasi page impression yang dibeli oleh pihak Celcom.
Cara Mendapat Buffered Earnings
Untuk mendapat Buffered Earnings,blog korang perlu memenuhi syarat-syarat yang ditetapkan oleh Nuffnang.Saya pun tidak berapa tahu syarat-syarat untuk mendapatkan Buffered Earnings ini dengan tepat tetapi blog korang mesti mendapat visitor sekurang-kurangnya 100-200 uv sehari.
Selain itu,korang kena mengemaskini biadota dan survey mengenai blog korang di akaun Nuffnang korang.Pastikan korang mengambil sedikit masa untuk mengemaskini akaun anda.Ini kerana,pihak pengikanan akan melihat biodata dan survey yang korang buat sebelum memilih untuk beriklan di blog anda.
- Mesti mempunyai visitor sekurang-kurangnya 100 uv sehari
- Mesti mengisi dan mengemaskini biodata diri di Nuffnang(ada dibahagian Blogger Bio)
- Mesti update blog survey di Nuffnang(ada di bahagian Manage Blog)
- Sekiranya masih tak dapat BE,try lah hantarkan email ke Nuffnang
Kegunaan Menu-Menu Yang Terdapat Di Nuffnang
Getting Started
Ini merupakan menu baru yang disediakan oleh Nuffnang.Menu ini memberikan tunjuk ajar kepada blogger yang baru mendaftar dengan Nuffnang.
- Complete the blogger bio
Please take a few minutes to complete the Blogger Bio, and tell us a little about yourself. This will help us know you better, and allow us to recommend you for sponsored posts. - Add your blog(s) to the Blog Manager
After you have completed your blogger profile, register your blog(s) on the Nuffnang network using the Blog Manager. Once you have added your blog to the Blog Manager, you will be prompted to fill in a survey for that blog. This survey is very important as it allows us to target ads for your blog. - Add Nuffnang ad units to your blog
Click on the “Add Ads” icon on your dashboard. Here you will find the codes to add ad units to your blog.
Analytics
Menu ini memberikan kemudahan kepada korang untuk membuat analisis mengenai blog korang.
Earnings
Korang boleh melihat jumlah earnings korang kat sini.Disini semua maklumat mengenai Buffered Earnings,Metered Earnings dan Campaign.Disini juga korang boleh nak cashout earnings korang.
Add Ads
Add ads ini adalah tempat untuk korang dapatkan kod untuk diletakkan di blog anda.Terdapat tiga jenis iklan iaitu :-
Leaderboard
Skyscraper
Large Rectangle
Blog Manager
Korang boleh tambah dan buang blog korang menggunakan menu Blog Manager.Disini juga korang update blog survey.[rujuk diatas]
Blogger Bio
Update biodata korang[rujuk diatas]
Cara Nak Letakkan Kod Iklan Di Blogspot
Baiklah,sekarang saya akan tunjukkan cara-cara untuk letakkan kod iklan di blogspot anda
- Log in Dashboard Blog Anda
- Pergi ke “Page Element”
- Klik “”Add a Gadget” dan pilih “Html/Javascript”
- Log in ke akaun Nuffnang dan pergi ke menu “Add Ads”
- Copy kod yang diberikan dan paste di widget “html/Javascript”
- Save
Rasanya itu sahaja yang korang perlu tahu pasal Nuffnang ini.Agak-gak dah lengkap ke info yang saya berikan kat atas tu?Kalau tak lengkap korang tolonglah tambah ye.Nanti saya letakkan dalam post ini supaya blogger-blogger baru boleh belajar dari A to Z tentang Nuffnang.
Contest: Darlie You Be The EXPERT
How To Participate
1. Visit the You Be the ExPERT app.
FREE Play!
Start playing and receive ONE (1) FREE Play for each calendar day. Get up to ONE (1) additional Free Play daily when you invite a friend to join!*
ExPERT Play x 3!
Boost your chances of redeeming THREE (3) ExPERT Plays with each unit purchase of ExPERT WHITE toothpaste.**
Just confirm two simple statements and you'll be on your way to winning.
* Invitations to the same friend cannot be sent more than once,
** Redeem up to 9 ExPERT Plays per day with THREE (3) unit purchases of ExPERT WHITE toothpaste.
*** Free Plays and ExPERT Plays cannot be accumulated and, if unused, will be forfeited at 11:59:59PM on the calendar day they were granted.
1. Visit the You Be the ExPERT app.
FREE Play!
Start playing and receive ONE (1) FREE Play for each calendar day. Get up to ONE (1) additional Free Play daily when you invite a friend to join!*
ExPERT Play x 3!
Boost your chances of redeeming THREE (3) ExPERT Plays with each unit purchase of ExPERT WHITE toothpaste.**
Just confirm two simple statements and you'll be on your way to winning.
* Invitations to the same friend cannot be sent more than once,
** Redeem up to 9 ExPERT Plays per day with THREE (3) unit purchases of ExPERT WHITE toothpaste.
*** Free Plays and ExPERT Plays cannot be accumulated and, if unused, will be forfeited at 11:59:59PM on the calendar day they were granted.
To redeem ExPERT Plays, purchases MUST be made at any of the following Participating Retailers:
- 99 Speed Mart / AEON / AEON BiG / Billion / Caring Pharmacy
- Cold Storage / Econsave / Giant / Guardian / Mydin / NSK Trade City
- Pacific Hypermarket /Tesco / TF-Value Mart / The Store
- Tunas Manja Supermarket / UO Superstore
- Watson
Friday, 7 February 2014
Induksi Mofys 1st Time
2010
OMSA berpecah kepada 2...maka lahirlah MOFYS.
Ini program pertama yang Mofys jalankan setelah mendapat mandat untuk menjalankan program tanpa bantuan OMSA kecuali bab kewangan la kan..
INDUKSI MOFYS bersama PELAJAR SEMESTER 1
Thursday, 6 February 2014
Widget comel untuk blog anda
Hye..hye...baru nak berBlog ek? nak cari widget comel susah kan..kan..heee...
Meh klik sini http://widgetindex.blogspot.com/. Banyak lagi boleh dapat kat blog ni.
Sekian.
*Terlupa nak klik like FB jadi syer link jelah..Credit to http://widgetindex.blogspot.com/
Meh klik sini http://widgetindex.blogspot.com/. Banyak lagi boleh dapat kat blog ni.
Sekian.
*Terlupa nak klik like FB jadi syer link jelah..Credit to http://widgetindex.blogspot.com/
Monday, 3 February 2014
Lion Dance @ Times Bookstore Gurney Paragon Mall
Heyyy...It;s holiday...yeahhhhh....
Macam comel jer singa yang nak menari ni...heee....Kedai I dia masuk first..apekah...GELI la tengok singa tu..huhuhu....
Jom layan gambo singa ni amek angpau..tinggi punya kiteorang letak..hehe..
Macam comel jer singa yang nak menari ni...heee....Kedai I dia masuk first..apekah...GELI la tengok singa tu..huhuhu....
Jom layan gambo singa ni amek angpau..tinggi punya kiteorang letak..hehe..
Haaaa...yang bawah ni bukan singa okeh..tapi Jue Aziz.. Terserempak pula masa nak pergi makan kat gurney plaza..eh..eh..Jue...hihi...Sporting okeh!!!
Subscribe to:
Posts (Atom)